嘿嘿，今天做這個不穿鞋的訓練 有沒有人知道這是什麼訓練呢？ 明天晚上7點公佈答案哦！ -----...

夏季奧運結束一陣子了 現在帕奧正火熱進行中 然後然後...就是冬季奧運了 大家跟我一樣期待嗎？ 今...

今天做的是爆發力的訓練 很多人不相信我可以灌籃 透過這個影片 大家現在相信我說的了吧！ 🤣🤣🤣 ...

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週末大家都做了什麼呢？ 趁著週末休息 我也讓身心放鬆一下 跟著朋友一起來到杭州西湖 看著湖光山色 ...

每天都超越自己一點點！💪 ----- 青陽的instagram，歡迎大家追蹤分享！ https:/...

今天是七夕情人節 大家是不是在煩惱要去哪兒慶祝啊？ 我，就∼不~用~想~了 當然還是在溜冰場繼續練啊...

大家有沒有發現我的上一篇文 明明是在為冬奧的競速滑冰項目備戰 但穿的卻是滑輪溜冰鞋？ 主要是因為現...

東京奧運在週一正式落幕了 這屆的奧運是台灣參加夏季奧運以來 獲得最多獎牌的奧運比賽 但不管有奪牌或是...

防疫期間，訓練不能少！ 老虎牙子獨家有氧配方， 上等10年西伯利亞老虎蔘提煉 增強體耐力、提升訓練專...